יתרונות ליבה
- חלקיקים מלאים ואחידים
- בלי לשטוף, בלי לבשל, מוכן להשרות ולאכילה
- סופר התרחבות, שובע-לאורך זמן
- עשיר בסיבים תזונתיים, גבוה באומגה 3, עשיר במינרלים
- ללא תוסף, ללא פיגמנט, ללא-GMO
יתרונות בריאותיים
- ויסות מעיים
סיבים מסיסים ובלתי מסיסים גבוהים, מעודדים תנועתיות מעיים, מקלים על עצירות ומאזנים את פלורת המעיים.
- בקרת משקל וקלוריות
דל קלוריות ו-GI נמוך, קל לייצר שובע חזק, להפחית את צריכת המזון ולעזור לשמור על כושר.
- טיפול בלב ובמוח
עשיר באומגה 3 על בסיס-צמח, עוזר להגן על כלי הדם, להפחית דלקות ולתמוך בבריאות המוח.
- ייצוב סוכר בדם
סיבים גבוהים מאטים את ספיגת הפחמימות, מייצבים ביעילות את רמת הסוכר בדם לאחר-הארוחה.
- תוסף תזונה
מכיל חלבון צמחי, סידן, ברזל ומגנזיום, משפר את התזונה היומית ואת החסינות.
דרכים לאכול
✅משרים במים חמים
מערבבים עם מים חמימים, המתן 3-5 דקות עד להתרחבות, מוכן לאכילה.
✅ מערבבים עם ארוחת הבוקר
מערבבים עם יוגורט, חלב, חלב סויה, שיבולת שועל או דייסה לתזונה וטעם עשירים יותר.
✅ משקאות ושייקים תוצרת בית
מערבבים עם פירות, דבש או לימון להכנת משקאות צ'יה, מים מוגזים ושייקים.
✅ קערת סלט ויוגורט
מפזרים על סלט פירות, קערות דגנים, קערות פודינג ויוגורט למרקם טוב יותר.
✅ אפייה ובישול
הוסף ללחם, עוגיות, חטיפי אנרגיה ואורז כתחליף קמח בריא.
שיטת אחסון
- אחסן במקום קריר, יבש ומאוורר, לשמור אטום מאור שמש ישיר ולחות.
- נא לשמור במקרר לאחר הפתיחה כדי למנוע התחמצנות והתגבשות.
תגיות פופולריות: זרעי צ'יה טבעיים בעלי סיבים גבוהים אומגה 3, סין זרעי צ'יה טבעיים עשירים בסיבים אומגה 3 יצרנים, ספקים, מפעלים
